Седьмой месяц жизни ребенка - физические упражнения
Опубликовано: 30.09.2018
Сегодня — продолжение темы «Игры от рождения до года» (прошлый раз я рассказывала про развивающие игры для 6-тимесячного малыша ) и мы переходим к следующему отрезку времени в жизни малыша.
Зарядка-разминка от 7 месяцев. Наш комплекс!
Седьмой месяц — это активное ползание , передвижение на четвереньках, как назад (чаще всего), так и вперед. Малыш может крутиться волчком, приспосабливаясь к заданной им траектории движения и синхронизируя все тело. Если кроха лежит на спине — он стремится перевернуться на живот и наоборот. Когда ребенок ползает, он может поднять одну руку для того, чтобы взять игрушку, балансируя на трех точках опоры.
Развитие ребенка в 7 месяцев. Психология детей.
Движения рук становятся «хватающими» — он берет предмет всей кистью руки и сжимает их между пальцами и ладошкой. Потом, чуть позже, он будет учиться брать с помощью пальчиков — это умение более сложное (мелкая моторика).
С помощью все более крепких ручек малыш может делать самостоятельные попытки сесть как из положения лежа на спине, так и из положения лежа на животе. Умение садиться, равно как и ползание, открывает ему все большие горизонты 
Когда попытка сесть завершается успехом — ребенок самостоятельно и без опоры держит спинку ровненькой , поскольку группы мышц к тому периоду уже становятся способными выдерживать нагрузку от сидячего положения.
Но это еще не все! Ваш кроха начинает вставать, держась за неподвижную опору . Мамам и папам вправе гордиться своим карапузиком! Сколько важного в развитии происходит, поэтому почаще фотографируйте и снимайте на видео каждый этап, каждую попытку сыночка или дочки освоить конкретный навык на пути к самостоятельной жизни.
Теперь давайте пробежимся по нашим физическим упражнениям , которые в этот период направлены на укрепление спинки как основы для подготовки к ходьбе. Обязательно продолжаем предыдущие и осваиваем новые.
Ванька-встанька
Учим малыша садиться из положения лежа на спинке. Возьмите его за ручку, а другой рукой зафиксируйте его коленки. Потяните кроху за ручку только слегка, в то время как другая рука ребенка опирается на стол всей раскрытой кистью. Присели — похвалили (расскажите веселую частушку). Затем поверните головку малыша вбок и, поддерживая его, учите ложиться обратно, опираясь на ручку, затем на локоток и полностью ложиться на поверхность. Еще раз похвалили. Вы должны заинтересовать его, чтобы он охотно его выполнял.
Упражнение учит пользоваться рукой в качестве опоры, тренирует мышцы спины, живота и ног.
Держись крепко!
Это упражнение похоже на предыдущее, только вместо вашей руки вложите в ручку малыша кольцо — пусть тот его сожмет. За спинкой заранее подложите подушку во избежании внезапного откидывания. Затем также придерживая за коленочки, медленно тяните кольцо к себе, к коленочкам малыша — он должен напрячь мышцы животика и, держась одной рукой за кольцо, а другой — опираясь на поверхность, сесть. Отдохните и повторите 3-4 раза.
Упражнение тренирует брюшной пресс, мышцы рук, приучакет кроху пользоваться опорой.
Раз-два!
Ребенок сидит, ножки и спинка прямые. Возьмитесь за его ручки и по очереди под ритм веселой частушки сгибайте-разибайте его ручки в локтях (сгибание — спереди, а не по сторонам тела малыша) Раз-два... Раз-два...
Если ваш малыш не может удержать спинку ровной — повремените с этим упражнением пару неделек. Это упражнение помогает держаться в равновесии и пользоваться руками в новом для малыша положении — сидя .
Похлопаем?
Малыш в положении сидя перед вами, лицом к лицу. Пропойте весело стишок, например:
«Ладушки — ладоши, Звонкие хлопоши Хлопали в ладоши, Хлопали немножко...» — и хлопайте сами в ладошки. Заинтересуйте малыша.
Затем возьмите его ручки: «Давай с тобой похлопаем!» и в ритм стишка хлопайте его ручками, как получится. Со временем он научится хлопать сам Если малыш неуверенно держит спинку, покачивается или «сползает» — это упражнение ему еще рано.
В этом занятии малыш учится контролировать спинку и хлопки со взрослым одновременно. Тренируются мышцы спины, живота, рук и ног, а также осваиваются множественные программы действий.
Развиваем... глазки!
Дайте сидящему крохе игрушку в правую или левую ручку (работаем с одной рукой). Затем отведите его ручку с игрушкой медленно в сторону, затем вверх, вниз... . так, чтобы тот успевал следить за своей игрушкой, за ее траекторией.
Игра развивает мышцы глаз, учит контролировать движения и синхронизировать их .
Посидим на краю кровати?
Сидящего малыша придвиньте ближе к решетчатой ограде кроватки так, чтобы тот смог спустить ножки вниз (если есть бортики в кровати — на время убираем). Возьмите его за ручки и закрепите на вертикальных прутьях решетки — пусть он поболтает ножками и держится за прутья. Можно делать гримасы, смешные физиономии, словом, что позволит вам добрая и веселая фантазия.
Упражнение помогает снять напряжение спинки, учит кроху держать правильную осанку и укрепляет мышцы плечевого пояса .
Ходим на ручках!
Продолжаем делать трудное для многих деток (см. шестой месяц жизни ребенка ), но необходимое упражнение для укрепления мышц плечевого пояса, формирования правильной осанки.
Ползем в горку...
Соорудите небольшую наклонную поверхность из подушек и, привлекая его интересной игрушкой, побуждайте его "«покорить вершину»:-) При необходимости, можно слегка поддерживать.
Упражнение тренирует все группы мышц, учит малыша сохранять равновесие.
На этом мы закончили обзор упражнений для физического развития семимесячного малыша. Если что-то не получается, не настаивайте, лучше повторите предыдущие по возрасту и возобновляйте новые через пару недель — и все развитие пройдет так, как нужно. Желаю терпения и успеха!
В следующий раз я расскажу про то, как играть с 7-мимесячным ребенком .
Подпишитесь на RSS , чтобы своевременно получать все обновления блога. Также, если вас что-то беспокоит в ребенке, вы можете задать вопрос психологу .